Що взяти у похід: повний список речей для походу

Похід — це цікавий досвід і випробування на міцність. Збираючись у гори або ліс, потрібно заздалегідь подбати про речі, які забезпечать комфорт і безпеку в польових умовах.

Список того, що взяти у похід, складають заздалегідь. Навіть якщо ви плануєте брати мінімум, щоб із легкістю пройти велику дистанцію, все одно не обійтися без основного запасу.

Базовий список речей для будь-якого походу

Перехід може тривати один день або більше. Набір спорядження залежить також від пори року, клімату, місць, де ви плануєте ночівлю. Базовий список речей для походу, незалежно від умов чи тривалості, містить:

Одноденний vs багатоденний похід: що додається

У першому випадку достатньо перерахованих вище речей. Для одного дня підійдуть рюкзаки місткістю до 30 літрів. Перевірте прогноз погоди і враховуйте клімат місцевості.

Спорядження для походу, який триває більше одного дня, залежить від місця для нічного відпочинку. Часто потрібно подбати про місце для ночівлі просто неба, а також узяти все необхідне для приготування їжі в польових умовах.

Спорядження для ночівлі та табору

Знадобиться, якщо ви плануєте відпочинок просто неба. Тут обовʼязкові речі для походу включають:

• намет. Вибирайте місткість відповідно до кількості людей. Для тривалого походу краще взяти легкий із водонепроникних матеріалів, із захистом від дощу та вітру;

• спальний мішок. Вибір залежить від сезону та клімату регіону — літній, зимовий або трисезонний;

• туристичний килимок або каремат — забезпечить термоізоляцію від холоду землі;

• надувна або компактна туристична подушка.

Для облаштування табору обовʼязкові налобний (щоб звільнити руки) та кемпінговий ліхтарі. Під час заготівлі дров для вогнища не обійтися без сокири або пили. Для вогнища — запальничка, кресало, сірники.

Одяг і взуття для походу в різні сезони

Головний принцип під час вибору, незалежно від сезону — багатошаровість. Йдеться про наявність трьох шарів, кожен з яких виконує свою задачу. Це, зокрема, вологовідведення + утеплення + захист від дощу та вітру.

Для спекотної погоди виберіть футболку (синтетика), тактичні штани або шорти, які швидко сохнуть, легку кофту на флісі для вечора й мембранну куртку чи дощовик. Обовʼязково — сонцезахисні окуляри та головний убір. Для перехідного сезону додайте комплект термобілизни, штани софтшелл, шапку, рукавиці.

Для зими вибирайте одяг із товстим шаром утеплювача, пухову куртку, непродувні штани. Якщо влітку доречні легкі кросівки, то взимку або восени потрібні спеціальні тактичні черевики — з мембраною GORE-TEX, великою висотою, підошвою, яка не ковзає.

Харчування та вода: що потрібно для автономності

Складаючи список того, що взяти в рюкзак для походу на день або більше, не забудьте про їжу. Для енергії потрібно більше вуглеводів, тому додайте до переліку каші (кускус, гречка). Зручно брати сублімовані продукти, енергетичні батончики.

Для приготування знадобляться:

• газовий пальник;

• казанок, найкраще легкий (титан чи алюміній);

• посуд, термокухоль.

Запас питної води критично важливий. Якщо буде брати її з річок або озер, візьміть портативний фільтр чи таблетки для знезараження.

Аптечка, інструменти та засоби виживання

Аптечка завжди входить у список для похідного рюкзака. Базова включає:

• перевʼязувальні матеріали (бинти, пластирі);

• антисептики;

• знеболювальні, протиалергічні, засоби для шлунку;

• пантенол від опіків;

• спреї чи креми проти комах.

Інструменти для виживання — це ніж чи мультитул, компас і карта місцевості, термоковдра, свисток для сигналу SOS.

Гігієна та особисті речі

Список спорядження для туриста для багатоденного походу також містить зубну щітку і пасту, вологі серветки, біорозкладні мило й шампунь, засоби для миття. Кожен мандрівник повинен мати набір посуду, запас шкарпеток, білизни та іншого одягу.

«Не забудьте покласти документи і страховку. Тримайте їх у захищеному від вологи пакеті».

Як зібрати рюкзак і уникнути зайвої ваги

Ось корисні поради для підготовки до походу:

• не складайте хаотично — спочатку зробіть список;

• не беріть речі з бавовни — краще з синтетики;

• не носіть скляні чи металеві банки, пересипте крупи в пакети;

• загальна вага рюкзака для новачка — 20–25% від маси тіла.

60–70% маси речей під час перенесення має бути на стегнах, а не на плечах. У центральну частину кладіть найважче, тобто намет або пальник. Не беріть речі «про всяк випадок» — статистика показує, що вони не знадобляться.

Гори, ліс і степ: як змінюється список спорядження

У горах потрібен акцент на захисті від дощу і холоду, міцному взутті, легкій вазі. У лісі знадобиться взуття для пересіченої місцевості, спреї чи креми від комах, інструменти для багаття. В степу — більше води, сонцезахисні засоби та легкість.

На сайті Rezervist є все необхідне для походу — камуфляжні штани, балаклави, куртки Soft Shell та багато іншого. Пропонуємо також товари власного виробництва.

Що потрібно для ночівлі в наметі (спальник, каремат, укриття)?

Спальник, каремат, ліхтар, подушка, дощовик або тент.

Який одяг брати з урахуванням сезону та погоди в Україні?

Створений за принципом багатошаровості із захистом від дощу і вітру.

Яке взуття найкраще підходить для трекінгу та різного рельєфу?

Трекінгові черевики з фіксацією гомілкостопа або кросівки з жорсткою підошвою.

Який мінімальний набір для приготування їжі та організації харчування в поході?

Газовий пальник, балон, казанок, посуд, запальничка або кресало, ніж.

Скільки води брати з собою та коли потрібні фільтри чи таблетки для очищення?

Мінімум 2-3 літри на людину на добу. Фільтри чи таблетки потрібні, коли ви будете брати воду для пиття чи приготування їжі з річок або озер.